脸上长痘痘怎么办

脸上长痘痘怎么办?小痘痘叫青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。医学上称之为痤疮。最常出现在15岁左右，但也可能9岁就开始出现，通常会持续到20多岁。痤疮好发于脸上，因为脸上皮脂腺比较多与活跃。可以表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等多种损害。那么脸上长痘痘怎么办呢？烟台皮肤病医院专家请痘痘患者注意以下7点：

脸上长痘痘怎么办

1.调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

5.避免机械挤压小痘痘：尽管小痘痘的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

6.不可乱涂药物：有的患者长了小痘痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

7.接受规范的治疗，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种常见的皮肤疾病，通过科学规范的治疗是很容易诊治的。

脸上长痘痘怎么办?烟台皮肤病医院对痤疮的治疗已有悠久历史，在治疗痤疮领域有非常独到的经验，专家特提醒广大患痤疮的患者，出现痤疮后一定要到正规的医疗机构进行规范的治疗，千万不要自己乱治和挤压，以免留下疤痕给自己造成严重的后果。如果您有任何的疑问，都可在线咨询我们医院的专家，专家将给予您最专业的解答。