腋臭患者在日常生活中要怎样预防保健

腋臭患者在日常生活中要怎样预防保健？腋臭也称狐臭，患者中女性患者较多，腋臭还有一定的几率遗传。腋臭不同于汗臭，它是指腋部产生和散发出的一种难闻的气味，而且病症顽固，很难彻底祛除。腋臭的形成除了遗传因素外，还与不良的生活习惯有很大关系，因此预防腋臭应注意形成良好的生活习惯，下面就让我们听听贵州皮肤病专科医院专家的详细介绍。

腋臭患者在日常生活中要怎样预防保健？

一、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

二、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

三、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。

四、平时心情要开朗，生活要有规律。如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

五、要养成有规律的生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。

腋臭患者在日常生活中要怎样预防保健？以上就是对腋臭患者的自我预防保健方法的介绍，腋臭影响到了患者的生活、工作，不仅如此，其难闻的气味，往往令患者产生很大的心理负担，背负上沉重的思想压力，为此患者要注意积极治疗。如您还有其他疑问可以直接和我们的在线专家进行咨询了解，我们将竭诚为您服务。衷心祝愿您早日康复!