牛皮癣患者要注意哪些事项

牛皮癣患者要注意哪些事项？成都看牛皮癣医院牛皮癣是一种容易复发的皮肤病，适当的运动不仅可以让我们的身体更健康，还有利于牛皮癣病情的恢复，但是运动也需要讲究方法，那么牛皮癣运动需要注意什么？

当心网络成瘾诱发牛皮癣。舆论已经普遍认为，长期使用电脑者易患焦虑及抑郁症。而身体欠佳的牛皮癣隐性患者，在上网成瘾、身体长期处于亚健康的条件下，体内的牛皮癣易感因子极易爆发，最终牛皮癣发作。众所周知，牛皮癣一旦患上就不容易治愈。由于社会对这一疾病的不了解，导致牛皮癣患者在亲情、婚姻、出国、留学、工作、升职上普遍遭受歧视，心理上产生难以形容的压力。许德璞教授呼吁，养成良好的有作息规律的上网习惯，避免网瘾伤身，才是最好的牛皮癣防治办法之一。

网络成瘾对健康的危害

许多办公族有没有过这样的感觉：由于整天使用电脑，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍？目前对这一现象的称呼是网络成瘾症状。网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、食欲下降和体重减轻、睡眠障碍、生物钟紊乱、精力不足、自我评价降低和能力下降、精神运动性迟缓和激动、思维迟缓、大量吸烟、饮酒和滥用药物、有自杀意念和行为、社会活动减少等。

牛皮癣患者防电脑抑郁症

我院皮肤科通过对接收的牛皮癣患者调查发现，大部分青年患者都是名副其实的上网族，因上网产生了许多精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，而且他们的社会关系也比较糟糕，缺乏朋友、对外表不满，或残疾等个人生活因素都进一步刺激了他们的精神，久之牛皮癣疾病爆发了。一些牛皮癣患者具有成瘾倾向，个性比较害羞、内向和社会退缩等。山东国济医院皮肤科专家指出，合理的欲望是生活活力剂。牛皮癣患者要想克服因上网产生的心累疲倦等不良身体反应，不仅应该合理安排生活，还应该强迫自己保持愉快的心情，多参加一些跟亲朋交流感情的活动，出去跟友人散散心的效果会更好。

牛皮癣患者电脑族注意饮食

为拯救牛皮癣患者电脑族，专家推荐了一些生活窍门。例如，拯救双眼可在饮食上多吃胡萝卜、菠菜；长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。胡萝卜、菠菜富含维生素A和胡萝卜素、维生素C等，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。其他明目食品有西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯等。

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