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茯苓是中药里的上品,且药性平和,健脾时不上火,利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓,能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分,把茯苓粉和白面混合蒸成的糕,应...
说起牛奶的食用方法,很多人不以为然,“这还用说吗?不就是咕噜咕噜喝下去呗。”这是不科学的,食用牛奶的方法也有讲究,应该提倡吃牛奶而不是喝牛奶,就是可搭配馒头、面包等淀粉食物...
天越来越冷了,日照时间越来越短,人们早上更加贪恋温暖的被窝。这时候,胃口不好,人又懒动,早餐的数量和质量往往都会下降。怎么把早餐吃好呢?不妨看看营养学家推荐的以下三个早餐案...
中医认为,寒冷的冬季,生命活动会由盛转衰,是“补冬”的好时候。冬天适量食用五种食材,能给身体“雪中送炭”,有助于增强体质。1、枸杞:养肝明目冬季是补肾的好季节,而枸杞是补肾...
常吃平菇能改善人体的新陈代谢,对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡,有明显效果。美肤养颜,除了选食材,还要考虑烹饪方法,今天就教大家吃一款蒸菜。主题:清蒸平菇...
鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,研究发现,二者搭配吃,不仅具有营养互补的作用,还有一定的防病、治病功效。从营养成分上来说,鱼和豆腐各有特点:鱼是“密集型”营养物,其蛋白质...
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢...
什么样的骨头最健康?南京鼓楼医院骨科主任林华教授告诉记者,强而韧的骨骼才最好。作为中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病委员会副主任委员,林华无论从体态还是思维上,都看不出他已年...
提到豆腐渣,许多人认为它是豆制品的下脚料,没有什么营养,而且口感较差。但营养学家认为,豆腐渣是优良的保健食品。因为它热量少,所含的大豆食物纤维多,并富含人体十分需要的钙质。故对...
晚上8、9点时吃萝卜,一宿都能睡得非常安稳,第二天大便还成形,所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜,是利用姜的生发之机,起床就是要生发起来,用姜可以再助一把力。关...
资料图:中国094核潜艇资料图:中国晋级核潜艇1月4日电据新加坡《联合早报》网站报道,中国据称正在发展...
一年当中,北极海鹦总会一连消失几个月。但当它返回陆地,这种大胆无畏、貌似小丑的海鸟,就能为许许多...
5月30日,发改委下发通知,从6月1日起全国15个省市工商业、农业用电价格每度电上涨约两分钱,居民用电价...
温刚(来源:中国兵器工业集团公司网站)12月31日电据中国兵器工业集团公司网站31日消息,近日,中共中央...
资料图26日凌晨女主播沈梦辰微博晒出一组深夜爬铁门的照片,引发网友热议。据沈梦辰解释,之所以深夜爬...
外媒公布2015年全球战力排名全球各国军力较量五大指标据俄罗斯卫星网2月15日报道,每年公布全球军力指数...
11月10日电据外媒报道,美国海洋世界娱乐公司总裁曼比(JoelManby)表示,位于加利福利亚州圣地亚哥的海洋...
4月30日晚,博主娱八婆曝出一组的郑爽近照,该博主先是让网友猜这是哪位女星,不少人都没猜出来。当博主...
警方和环保局稽查员在云林县查获一辆满载病死鸡的小货车,正准备绞碎饲食土虱鱼。图自台湾《联合报》2月...
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新年的到来总是伴随着一些老传统,祝愿亲朋好友“身体健康”是必不可少的内容;而在辞旧迎新之际,立下...
平板支撑不能代替仰卧起坐,两者锻炼肌肉的类型不同广州日报讯(记者伍君仪通讯员田乃伟)最近,不少人...
雾霾易导致慢阻肺(健康之道·如何防治呼吸病②)苏楠●如果长期吸入有害颗粒或有害气体,就会引起肺脏乃...
集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是...
治咳必先找“元凶”(健康之道·如何防治呼吸病③)张纾难冬季咳嗽病人增多,如果长时间咳嗽不止,应拍胸...
到了冬季,很多市民都有这样的感觉,皮肤紧绷、干燥、瘙痒不止、甚至脱屑、龟裂,十分难受。为什么皮肤...
想要瘦身的女性,可以准备一个排球大小的球,然后弯曲膝盖,脚平踩在地上,两手握着球举到胸口位置,双...
恭喜你,因为你有可能会更长寿。一项最新研究显示,常吃红辣椒有助降低死亡率,尤其是由心脏病和中风引...
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