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玉米煮的时间越长功效越强?其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,老年人在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。玉米的众...
腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有红、白、青(臭腐乳)、花等各色,以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱,更因其丰富的营养、多样的滋味,被外国人称为“中国奶酪”。一、腐乳比...
白天穿梭于写字楼里,由于午餐时间短,忙碌的同时上班族的午餐都是匆匆解决,吃的午餐多是快餐,在众多口味的快餐中,盖浇饭比较受欢迎。盖浇饭吃多会有健康隐患吗?39健康网编辑带你...
很多人认为,常跑步的人都应该吃大量蛋白质,才能补充肌肉消耗。其实,事实并非如此。近日,台湾《康健》杂志最新载文,刊出台北市立大学运动科学研究所教授郭家骅针对爱跑步的人提出...
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等情况,为了安度炎夏,专家建议清淡饮食,营...
菌菇类食品热量低,不仅是植物蛋白质的来源,还富含多种营养素,老人适量吃菌菇类,对预防心脑血管疾病大有好处。香菇香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,对心血管系统有良好的保护作用...
一、红色这一色系的果蔬无疑在外表上非常具有吸引力,而且含有对心脏健康有益的多种营养元素。这一类的很多果蔬含有大量抗氧化剂(如维生素C)、钾元素和膳食纤维。维生素有助于修复自由...
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),如果免疫力低下,病毒就会轻易入侵,通过饮食提高自身免疫力,是预防流感病毒感染既安全又有效的...
黄瓜已经开始上市了,黄瓜的营养价值非常的丰富,可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的,还具有美容养颜减肥的效果的。那么黄瓜和其他食物的搭配效果会如何呢?晚上吃黄瓜会有减肥效果吗?...
常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研究显示,每天都吃大米和糙米的人,钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人,摄入的饱和脂肪和糖类也更少。一般认为,糙米...
资料图:中国094核潜艇资料图:中国晋级核潜艇1月4日电据新加坡《联合早报》网站报道,中国据称正在发展...
一年当中,北极海鹦总会一连消失几个月。但当它返回陆地,这种大胆无畏、貌似小丑的海鸟,就能为许许多...
5月30日,发改委下发通知,从6月1日起全国15个省市工商业、农业用电价格每度电上涨约两分钱,居民用电价...
温刚(来源:中国兵器工业集团公司网站)12月31日电据中国兵器工业集团公司网站31日消息,近日,中共中央...
资料图26日凌晨女主播沈梦辰微博晒出一组深夜爬铁门的照片,引发网友热议。据沈梦辰解释,之所以深夜爬...
外媒公布2015年全球战力排名全球各国军力较量五大指标据俄罗斯卫星网2月15日报道,每年公布全球军力指数...
11月10日电据外媒报道,美国海洋世界娱乐公司总裁曼比(JoelManby)表示,位于加利福利亚州圣地亚哥的海洋...
4月30日晚,博主娱八婆曝出一组的郑爽近照,该博主先是让网友猜这是哪位女星,不少人都没猜出来。当博主...
警方和环保局稽查员在云林县查获一辆满载病死鸡的小货车,正准备绞碎饲食土虱鱼。图自台湾《联合报》2月...
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达沃斯为“中国担当”点赞
新年的到来总是伴随着一些老传统,祝愿亲朋好友“身体健康”是必不可少的内容;而在辞旧迎新之际,立下...
平板支撑不能代替仰卧起坐,两者锻炼肌肉的类型不同广州日报讯(记者伍君仪通讯员田乃伟)最近,不少人...
雾霾易导致慢阻肺(健康之道·如何防治呼吸病②)苏楠●如果长期吸入有害颗粒或有害气体,就会引起肺脏乃...
集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是...
治咳必先找“元凶”(健康之道·如何防治呼吸病③)张纾难冬季咳嗽病人增多,如果长时间咳嗽不止,应拍胸...
到了冬季,很多市民都有这样的感觉,皮肤紧绷、干燥、瘙痒不止、甚至脱屑、龟裂,十分难受。为什么皮肤...
想要瘦身的女性,可以准备一个排球大小的球,然后弯曲膝盖,脚平踩在地上,两手握着球举到胸口位置,双...
恭喜你,因为你有可能会更长寿。一项最新研究显示,常吃红辣椒有助降低死亡率,尤其是由心脏病和中风引...
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