调查:睡眠少创意差 香港2成小学生每日最少9份功课
4月3日电 据香港《明报》网站报道,香港明爱青少年及小区服务的“小学生读书压力关注组”一项调查发现,受访学童创意思维与睡眠时间成正比,而做功课时间愈长,创意愈差。
以7分为满分,受访学童平均创意思维得分不足3.5分。近2成学生平均每日有9份或以上的功课,17%人曾试过做功课至凌晨1时或以后,有学童直言,因压力想轻生,关注组促各界反思教学。
关注组今年1至2月访问来自23间小学的1838名小五至小六学生,发现37.5%人日均家课数量达7至8项,近两成人有9至10项。至于上课日每日做功课时间,19.1%人用3至4小时,4.7%人使用5小时或以上。睡眠方面,34.8%学生于上课日睡6至7小时,7.9%人仅睡5小时或以下。
调查透过问题由学生自评创意思维,发现学生睡眠时间与创意思维成正比(0.0093);做功课时间愈长,创意思维愈差(-0.108)。
明爱青少年及小区服务注册社工陈伟杰表示,近半学童响应负面,有人称“有想过轻生,很累,讲真,但是又觉得自己很笨”,或指自己厌恶学习,形容压力“如吊颈般”。
儿科专科医生林蕙芬指,5至12岁儿童每日最好有10至11小时睡眠,指家长对学习有误解,往往牺牲小孩睡眠,大脑在睡眠时,亦会将短暂记忆转化成长期记忆,有助学习。另外,若小孩长期承受有害压力及负面情绪,脑部神经元会有较少连接,影响集中力、解难能力,变相影响创意思维。
五邑邹振猷学校校长沈耀光表示,目睹学童近年“能力第一,动机及兴趣包尾”,两年前开始,只安排学科课堂于午饭前,午饭后则安排不同活动,如课外活动、另类学习,包括播放影片等。他呼吁各界“要以孩子心做孩子事”,思考学童未来。